清野菜名さんといえば、透明感あふれる美肌ですよね！
「すっぴんでもキレイな秘密が知りたい！」と思いませんか？
清野菜名さんのスキンケア、詳しく知りたい〜！
美肌のために、食生活も気を使っているのかな？？
この記事を読めば、清野菜名さんのスキンケアや、美肌のための食生活がわかりますよ。
清野菜名さんとは
清野菜名さんは、女優、モデルとして活躍されています。
2020年6月に、生田斗真さんと結婚された事も話題になりました。
| 出身地 | 愛知県稲沢市 |
| 身長 | 160cm |
| 血液型 | B型 |
| 事務所 | ステッカー |
| 活動 | 2007年〜 |
- 映画「WOOD JOB!〜神去なあなあ日常〜」
- 連続テレビ小説「まれ」
- 連続テレビ小説「半分、青い。」
- ドラマ「トットちゃん!」
- ドラマ「シロでもクロでもない世界で、パンダは笑う。」
- CM「アマノ」
- CM「オープンハウス」
- CM「丸亀製麺」
その他にも「アクションのできる女優」として、数多くの作品に出演されています。
清野菜名さんのスキンケア
気になる、清野菜名さんのスキンケアについて、調べてみました。
高校生〜20歳の時に使っていた、おすすめアイテムもご紹介します。
スキンケア：高校生
- プロアクティブ
- 豆乳イソフラボン乳液
まったく日焼け止め塗ってない(><)やばいです。でも日に当たりすぎたと思った日はビタミンがいっぱいのパックします(^v^)
「清野菜名さん公式アメーバブログ」より
高校生の時は、日焼け止めを塗っていなかった清野菜名さん。
日に当たり過ぎた日は、ビタミン系のシートマスクでケアしています。
スキンケア：19歳
- シャンプー：キュレル
- リンス：キュレル
- ボディソープ：キュレル
そうだ！
「清野菜名さん公式アメーバブログ」より
最近シャンプー、リンス、ボディソープをCurelに変えたの( ^ω^ )
もともと乾燥肌なんだけど頭皮とかもたまに乾燥で痒かったりしてたけど、肌もなんかよくなった∑(ﾟДﾟ)
キュレルを使ってからは、「肌もよくなった」とコメント。
清野菜名さんは、こんな事にも気を配っています。
- 帰ってきたら、メイクはすぐ落とす
- ニキビができたら、すぐ病院にいく
もともと乾燥肌で、肌も唇も乾燥しやすいため、とにかく保湿をがんばっているんだそう。
スキンケア：20歳
- 化粧水：ジュジュ バランシーナ
- 乳液：ジュジュ バランシーナ
「ジュジュ バランシーナ」のCM出演をきっかけに、ジュジュの化粧水や乳液を愛用しています。
スキンケア、現在は？
花王「エッセンシャル スマートスタイル」のCM出演の際、実際に使って「よかった！」と感想を投稿。
資生堂「マキアージュ」のCMにも出演されている清野菜名さん。
今、スキンケアを紹介するとしたら、契約の問題上、資生堂や花王の商品になるかと思います。
現在のスキンケアも、ぜひ教えて欲しいね！
清野菜名さん、美肌のための食事
清野菜名さんがよく飲む飲み物はこちら。
- 水
- お茶
- 黒烏龍茶
- ヘルシア
常温や、温かいものを飲むよう心掛けています。
ただ、たまには冷たい物を飲んだり、台本を持ってスタバにも行くことも。
カフェラテは一日一本飲んでおきたい笑( ﾟдﾟ)カフェラテ大好き♡
「清野菜名さん公式アメーバブログ」より
清野菜名さんは、カフェラテ（マウントレーニア）が大好きで、以前は「1日1本飲んでおきたい」とコメントしていました。
清野菜名さんの、ある日のお弁当がこちら。
- サラダチキン
- ブロッコリー
- プチトマト
- サラダ
- いちご、パイナップルなど
たんぱく質やビタミンが含まれる、肌にいい物を積極的に食べていますね。
体調も崩しやすくなってたから食事にも気を使うようになったよ＼(^o^)／ 東京に出てきてコンビニが増えたし理由はわからないけど太ったし、肌も(ToT)
「清野菜名さん公式アメーバブログ」より
東京に出てから、コンビニ食が多くなった清野菜名さん。
- 太った
- 肌の調子が悪くなった
- 体調を崩しやすくなった
危機感をおぼえて、食事に気を遣うようになっています。
清野菜名さんは、自炊を心掛けたり、稽古中のご飯も、手作りのお店で買うようにしています。
- ３食以外食べない
- 食事制限はしない
なるべく「3食以外食べない」ため、間食はあまりしないようです。
インスタグラムで、たまにスイーツが出てくるのは、おそらく「ごほうび」なんでしょうね！
清野菜名さんスキンケアまとめ
いかがでしたか？
透明感あるクリアな素肌が印象的な、清野菜名さん。
実は、乾燥肌に悩んでいたんだね！
ちょっと意外かも！
元々、美肌なのかと思ってた〜！
現在の美肌は、清野菜名さん本人の努力のたまもの。
「一時期、太ったり、肌の調子も悪かった」というエピソードは、正直意外でした！
食事にも気を使って、内側からキレイになる努力もしている清野菜名さん。
高校生〜20歳までは、ドラッグストアコスメも使っていましたが、ぜひ現在のスキンケアアイテムも知りたいですね。
現在のスキンケアは、またわかり次第、更新していきます！